束の間の休憩・・・

暫しコーヒータイム。

以前、友人に「コーヒーは１日５杯くらいまでがエエらしいよ。」と教えてもらってから、ちゃんとそれを守って飲むようになりました。

思えば気が付いたら結構な量を飲んでる時があったんですよね（恥）

コーヒー（カフェイン）は依存性があるらしいんですけど、若い頃からコーヒーを飲むと集中力が高まるもんでついつい・・・

なので、友人から１日５杯以内が適量と教えてもらう前はガブガブ飲んでました（恥）

さて、今日も５杯以内を守ってもう少し頑張りますっ！

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